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TheMixDanceCrew
舞意舞蹈工作室
初级舞蹈课程
初级形体班
周日 15:00-16:30 & 周三 18：30-20:00/20：00-21：30
气质优雅 姿态挺拔 结合基础把杆 软度 身韵组合及成品舞动为主
以基本芭蕾把杆软度与体态训练
古典舞身韵组合提高人体运动系统的灵活性 控制力 和表现力
改变体形的原始状态 使人眼前一亮
初级健美操班
周六 19:30-21:00
塑身减肥 强壮体质 结合基础热身 健身组合 出汗出汗出汗！
形体培养 节奏韵律
艺术与体育的结合
从而达到塑造体态 提高协调性 表现能力的目的
初级肚皮舞班
周六 18：00 - 19：30
纤体塑身 增添韵味 结合基础热身 软度 肚皮舞技巧及成品舞蹈为主
体态自然随意 神秘而不失性感
以胯部的提抬 以及腹部的圆圈和上下运动
重点培养腰 臀 腿 背 臂的柔韧性与线条感
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